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高尾山を登ってみました。

runner846: 掲載日: 2018年09月23日 21 : 55

友人に誘われて高尾山に行って来ました。

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山の上で合宿をしたり、走って山登りをした事はありますが、リュックを背負い歩いて登るのは初めてです。

要は初心者なのですが

 

かつては箱根駅伝を走った事もある私です。
体力的には自信あり!

 

軽い気持ちで挑戦をしました。

 

山登りくらい楽勝だぜ!

 

その程度に思ってました!

 

ところが!!

 

とてもきつかったです。

 

最初、リフトに乗ってショートカットしたにもかかわらず

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頂上までの道のりはとてもハードで急勾配の坂や階段を息を切らして登りました。

足元も不安定だし…

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何とか頂上に到達しましたが

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そこから下るのもまた一苦労。
あまりにも急勾配の坂道で大腿四頭筋など、至るところにダメージがきます。

帰りはリフトを使わなかったので、疲労は2倍…。
急勾配で土道の不安定な坂道を足腰を使って下りました。

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行き道でリフトを使用しなかったら大変だったなぁ…。と思いながら。

歩いた距離はそれ程でもないはずなんですが

めちゃくちゃ疲れました!

10kmくらい走るなら朝飯前なんですが
その倍くらいの疲労感です。

 

帰りは駅前の温泉施設で疲れをとって

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次の日の仕事に備えます。

 

 

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