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雨が多いです。

runner846: 掲載日: 2017年10月28日 20 : 33

最近雨が多いですね…。

 

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訪問マッサージの仕事をしているので

雨が降ると渋滞が多くて困ってしまいます。

(本日も渋滞で少し時間に遅れてしまいました)

 

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どうやら、先週に引き続き台風が迫ってきているようなんです。

YouTube Preview Image

2週続けて台風が来るなんて珍しいですね。

基本的には自動車で移動しているので大丈夫なのですが

出来れば台風は来てほしくないです。

 

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この影響で

横浜マラソンが中止になったようです。

横浜マラソンは抽選になるくらい人気の大会で楽しみにされていた方も沢山いたので残念ですね。

当院の利用者様にも出場予定だった方がいらっしゃるので私もショックです。

神奈川県内で行われる予定だった

あつぎマラソン

に続いての中止です。

(神奈川県は呪われているのでしょうか?)

 

私が競技者だった時に出場する大会が中止(延期)なったのは

中学生時の神奈川県通信陸上大会だけで

他には一度もありませんでした。

 

二度あることは三度あるといいますが…

 

12月の湘南国際マラソンは中止にならないように願います。

 

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富士吉田火祭りロードレースに参加してきました。バテバテでした…

runner846: 掲載日: 2017年08月28日 21 : 08

毎年恒例の

 

富士吉田火祭りロードレースに参加してきました。

 

この大会は8年くらい前から参加しており

 

ハーフマラソンと10kmの部で1度ずつ優勝した事があるんです。

 

その時の写真です。↓

 

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ロンドンオリンピック金メダリストの米光達弘さんと一緒に表彰して頂きました。

良い思い出でしたね。

 

写真にもパネルで写っていますが

この大会で優勝すると

 

グアムインターナショナルマラソンに招待してくれるんです!!

 

2度ほどグアムに行ってマラソンを走ってきました。

 

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グアムマラソンは暑くて大変ですが賞金ももらえるし

 

すごく楽しいんです。

(ホテルも一流だし観光も出来るし…)

 

 

この優勝賞品が目的で集まるランナーも多くて

結構レベルが高いんです。

 

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さて、今年の富士吉田火祭りロードレースですが

今回は数年ぶりにハーフマラソンに参加してきました。

 

優勝経験もあるので

 

良いレースをしなければ…

 

と意気込んで臨んだのですが

 

撃沈です。

 

バテバテでした。

 

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優勝した時以来に富士吉田火祭りロードレースのハーフマラソンを走ったのですが

 

想像以上にコースが厳しかったです。

(以前とコースが変わっていました)

 

ずっとずっと登り坂で終わったと思ったら下り坂。

 

最近、練習不足だったせいもあり足が完全に止まってしまいました。

やっと完走が出来た…。

そんな感じです。

 

もう一度鍛えなおさないといけないですね!

頑張れ自分!!!

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西湖ロードレース大会に参加してきました!

runner846: 掲載日: 2017年06月19日 21 : 11

第33回西湖ロードレース2017に参加してきました!

昨年は2周部(19.8km)に参加させて頂いたので、今年は1周の部(10km)に出場しました。

 

西湖は標高が高いので涼しく酸素もやや薄い感じがします。

起伏もあるのでトレーニングにはピッタリですね!

 

さて今回は1km辺り

 

3分30秒

 

でペース設定をし

 

34分45秒でゴールしました。

 

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設定ペース通りで走れて一安心ですね。

ただ、歳を重ねるにつれて辛くなってきました。

 

現役時代は朝練習のペースだった1km3分30秒も今は気合を入れて走らないと難しくなりました。

身体を退化させずに維持させるのは大変ですが何とかこの辺で止めたいところです。

 

さて、今回参加した

西湖ロードレース大会ですが6月の大会にはピッタリな大会です。

涼しくてコースも丁度いいくらいの起伏です。

練習にもなりますので参加してみるのも良いかもしれませんよ!

 

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箱根ランフェス2017に参加してきました♪やっぱり高低差がきつかったです。

runner846: 掲載日: 2017年05月22日 9 : 37

第1回箱根ランフェス2017に参加してきました!

 

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大学時代を含めて箱根の5区(山登り)や6区(山下り)を経験した事がなかったので

 

どれだけ「苦しいのか」

 

を確かめるために出場しました。

 

私が参加したのが7.5km(三国峠コース)です。

箱根駅伝のコースとは違うんですが

 

標高756mでスタートし最高地点の標高1030mで折り返しをする

(3.75kmの間に約300mを駆け上がる)

という超過激なコースです。

 

ホントに坂しかありません。

行きは上り、帰りは下りです。

 

 

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スタートから最高地点までは呼吸

 

最高地点からゴールまでは下半身が悲鳴をあげ

 

ゴール後からダメージが未だに抜けてません。

(特に大腿四頭筋がひどいです…(泣))

 

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箱根駅伝の5区や6区の選手はこれを20km以上も続けるのかと思うと怖いです。

 

現役時代にこの区間を走ってくれた選手には頭が上がりませんね。

あの時はありがとうございました。

 

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結果ですが

 

7.5km 28分28秒

 

優勝できました

 

 

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コースはきつかったですが走りながら富士山を見る事が出来るし

係員の方は親切で、マスコットキャラクターも可愛くとても良い大会でした。

 

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表彰式では谷川真理さんから握手をして頂きとても良い思い出になりました。

 

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久々にインタビューもしていただきました。

上手く喋れなかったです。

 

 

 

賞品も豪華でとても良い大会でした。

来年も参加したいですね。

 

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タウンニュースにも掲載されました。

詳しくはこちら→タウンニュース茅ケ崎

 

最近はあまり記事にして頂くような活躍はなかったので嬉しいですね!

これからも頑張ります!

 

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関係ないですが…。

ゴールしてから表彰式まで時間があったので

箱根の観光もしちゃいました。

 

思い出の箱根駅伝往路ゴール・復路スタート地点

 

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箱根駅伝ミュージアム

(ミュージアム内は第1回大会からの歴史が詰まっており箱根駅伝ファンにはたまらない空間でした。

第80回大会の写真には私の走っている姿がありました。ただ施設内は撮影禁止なので写真は取れません。)

 

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芦ノ湖の遊覧船
(遊覧船の中から見える景色は最高です!)
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日曜日と言う事もあって
日本人や外国人などたくさん観光客がいました。
箱根って良いところですね!
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富士裾野高原マラソン大会に参加してきました♪コースがきつかったです。

runner846: 掲載日: 2017年05月15日 18 : 53

静岡県の第41回富士裾野高原マラソン大会に参加してきました。

実業団時代(スズキ)は静岡県に住んでいたので何だか懐かしかったです。

 

なのでスズキ時代を思い出す「スズキ自販湘南」のユニホームを久しぶりに着て走りました。

 

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初めて参加した大会なのですが裾野ICから距離も近く、駐車場からシャトルバスも出ていて交通の便が良かったし

 

係員の方も人数が多く、とても親切でわかりやすく良い大会でした。

 

 

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ただし、コースはきつかったです

 

最初はずっと上り、折り返してからはずっと下り

 

傾斜があってダメージが残りました。まぁ良い練習になりましたけど…。

 

結果は年代別ですが5kmの部で優勝する事が出来ました。

 

コースは厳しかったですが良い大会だったので来年も参加したいですね。

 

 

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横浜ロードレース大会に参加してきました!良い練習になりました♪

runner846: 掲載日: 2017年04月09日 17 : 07

第35回横浜ロードレースという大会に参加をしてきました。

 

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距離は10kmです。

1km辺り3分30秒を目標に練習の一環として参加をさせて頂きました。

最近は練習の代わりに大会に参加する事が多くなってきましたね。

 

歳のせいか一人だとなかなか良い練習が出来なくなってきたからです。

川内優輝選手も毎月のように練習の一環として大会に参加をしていますが、これって結構有効ですよ。

係員さんが交通整理をしてくれるので安全ですし、給水もあります。

何より良いのは皆で一緒に走るので競う事が出来る事!

一人で練習をしてる人にはとてもお勧めですよ。

刺激になるので月に一度くらいはやってみていいのではないでしょうか。

 

さてレースですが予定通り

1km辺り3分30秒ペースで走り…

 

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10kmの合計タイムは34分29秒でした。

1番でゴール出来ました。

 

コースは平坦で走り易かったのですが風が少しあってきつかったです。

良い練習になりました。

 

来月以降も色々な大会に参加したいですね!

 

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稲毛海浜公園マラソン大会に参加してきました!久々に優勝できました♪

runner846: 掲載日: 2017年03月27日 23 : 07

第3回UPRUN稲毛海浜公園マラソン大会に参加してきました。

雨の中で寒かったのですが優勝できました。

 

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湘南国際マラソン(エリートハーフの部)を走ってから約半年間、大会に出場してなかったので久々の試合です。

直前でもエントリーが出来るという事で参加しました。

距離は15km(1周5kmを3周)

平坦なコースだったのでとても走り易かったです。

 

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1kmを3分30秒~3分40秒で走り

合計タイムが53分05秒でした。

 

記録は良くなかったです。

半年間練習が出来ていなかったので仕方ないですね。

久々だったのでダメージが残りそうです…。

 

なので、この後は焼き肉を食べて回復しました。(ご馳走になりました)

 

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詳しくはこちら→弁護士の池田大介先生とお食事会しました。

 

あとは自分で鍼灸マッサージ治療をしてアフターケアをしておきます!

 

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