携帯電話からでも無料 フリーダイヤル 0120-993-756
bg-1-134546

ブログ

地獄も見る

runner846: 掲載日: 2017年12月21日 21 : 06

以前に質問箱というシステムで質問を募集しましたが、面白い質問が届いたので紹介します。

 

「成功するのに必要な事はなんですか?」

 

mail_woman

 

質問メールありがとうございます。

 

はい。

まず私は成功者ではありません。

なので答えが正解かどうかは不明です。

その上で答えさせて頂きます。

 

627622

 

たぶん…

 

一生懸命な事(その途中で地獄を見る)

だと思います。

 

私が自分自身の判定ではありますが

「人生で成功したな。」

と思う事は2つあります。

(2つしかなくてごめんなさい)

 

一つは

現在の仕事(訪問鍼灸マッサージ)

 

もう一つは

陸上競技(駅伝・マラソン)です。

 

両方とも共通しているのは

 

一生懸命だった事。(そして地獄を見たこと)

 

訪問鍼灸マッサージであれば利用者様一人一人丁寧に治療させて頂いてますし

陸上競技も試合はもちろん練習でも1回1回、全力で取り組んでいました。

 

逆に失敗した事は手抜きをしていました。

(あまり大きい声では言えませんが…)

 

627524

 

一生懸命努力して成功した人物

というと有吉弘行さんが思い浮かびます。

YouTube Preview Image

その有吉弘行さんが後輩芸人に言っていたのが

(どんな小さな仕事でも)ひとつひとつ絶対に手を抜くな。その理由は絶対に誰かが見ていて、後々の仕事に繋がるからだ

との言葉です。

 

同感ですね!

 

自分自身が高まるのは勿論ですが

一生懸命仕事していると必ず誰かが見ていて味方になってくれます。

 

あとこれが結構難しいですが

 

地獄を見る事も大切です。

(もちろんそこから這い上がる事が条件です)

 

893662

 

有吉弘行さんに戻ってしまうんですが

彼も地獄から戻ってきてブレイクした芸人の一人です。

YouTube Preview Image

地獄を見ると仕事がある有り難さが余計に身に沁みます。

 

感謝の気持ちが生まれます。

 

私も経験がありますが

独立開業して最初の1か月は利用者様が0人でした。

仕事がなかったんですね。

だから今、どんなに忙しくても一生懸命施術して

感謝の気持ちは忘れません。

 

陸上競技もそうで

半年間故障で走れないと

 

走れるだけでという感謝の気持ちが生まれます。

あんなに苦しいのに

なぜか「走れるだけで幸せ」って思ってしまいます。

 

0_0_0_0_302_207_csupload_69033586_large

 

 

成功するには

地獄を見るのも大事かもしれませんね…。

 

893662

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ランナー鍼灸院
http://www.runner846.com/
住所:〒253-0006 神奈川県茅ケ崎市堤1-1
TEL:0120-993-756
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

今までを振り返って「良かった」と思う事はありますか??

runner846: 掲載日: 2017年12月17日 11 : 26

前にブログで質問箱で質問を集めたのですが

 

「今までを振り返って「良かった」と思う事はありますか??」

 

mail_woman

 

と、面白い質問が届いたのでお答え&紹介したいと思います。

 

今までの人生を振り返ってみて「良かった」と思う事は2つあります。

 

627622

 

①サッカーを辞めた事

 

②会社を辞めた事

 

この2つですね!

 

両方ともよく決断できたな。

 

当時の自分を褒めてあげたいくらいです。

特にサッカーを辞めたのは中学生の時なので本当に子どもでした。

小学校1年生から6年間も続けてきた大好きなサッカーを辞めるという決断をよく出来たな。

と…。

 

言っておきますが

サッカーが下手で辞めたという訳ではありません。

小学5年生の時には神奈川県大会で優勝して全国大会に出場した位なので

結構上手かった方です。(だと思ってます)

 

IMG_0100 (編集済み)

 

なぜ良かったかと言うと

 

 

サッカーを辞めるという決断をした御陰で

陸上競技を始める事が出来たからです。

 

お陰で箱根駅伝を走る事が出来たし実業団まで進む事が出来ました。

 

img_0111-%ef%bc%88%e7%b7%a8%e9%9b%86%e6%b8%88%e3%81%bf%ef%bc%89

 

これを成功と呼べるどうかはわかりませんが…

 

もしもあのままサッカーを続けていたら何の特徴もない大人になっていたに違いありません。

少なくてもJリーガーにはなれていなかったです。

 

②会社を辞めた

も同様ですね。

アラサーの時によく会社を辞める事が出来たとあの時の自分を褒めてあげたいです。

勤めていた会社は1部上場の企業だったし、安定もしていたし…。

他に何も能力がないのによくぞ辞めるという決断が出来ました。

結果的には良かったですね。

 

あのまま仕事を続けていれば不慣れな仕事をサービス残業と休日出勤を繰り返してイヤイヤ生きていく人生を送るところでした。

それに比べ今は好きな仕事を毎日する事が出来て幸せです。

鍼灸マッサージの国家資格を取得して独立開業をしてこっちの道に進んで本当に良かったです。

 

img_0369

 

 

何かを辞めたり始めたりするのは勇気がいる事ですが

 

自分に何が合っているかを見極める事が大切なんだなぁ…。

 

と、質問を受けて改めて思いました。

 

627556

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
茅ケ崎・藤沢・寒川の健康保険適用・訪問介護マッサージ
ランナー鍼灸院
http://www.runner846.com/
住所:〒253-0006 神奈川県茅ケ崎市堤1-1
TEL:0120-993-756
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

当日まで選手の状態を見極めるって?

runner846: 掲載日: 2017年12月07日 20 : 12

藤沢市にお住いの方からメールを頂いたので紹介いたします。

 

mail_woman

 

いつもブログを楽しく拝読しています。
以前も質問させていただいたことがあります〇〇と申します。34歳です。

駅伝シーズンの中でふと思ったことがあるので、お時間ありましたら教えていただけたらと思いメールさせていただきました。

 
「駅伝の選手の起用について、『当日まで選手の状態を見極める』という監督のコメントをよく目にしますが、監督はどのようにして選手の調子や状態を確認するのでしょうか。

今年の青山学院の3区に起用された秋山選手について、原監督は「1週間前から調子が上がった」としています。

参考↓

箱根駅伝2017年3区の記事

レース前は練習の質も量も落としていると思うですが、その中でのタイムでの判断だとすると何か不確定要素が強すぎるような気がします。
ジョグする姿なども合わせて「行ける」という判断をしているのでしょうか。

よろしくお願いいたします。」

 

591299

 

 

質問メールありがとうございます!
私の見解になってしまいますが…
返答させて頂きます。
(間違っている可能性もあります。)
627524
『当日まで選手の状態を見極める』
というのは大袈裟な表現でマスコミに対してのパフォーマンスな部分が多いと思います。
「直前まで迷う」のは本当かもしれませんがせいぜい前日くらいまでです。
何故なら実際に「選手の状態を見る」のは最終刺激までのはずですから。
627622
最終刺激とは2日、3日前に3km〜5km程度をレースペースで走る刺激走の事です。
そこで動きを見て調子が良いか悪いかを最終的に判断します。
使う予定だったのに、この最終刺激走で5km16分かかってしまう選手なんかもいます。不思議な事に。
これが監督を悩ますんですよね。
627532
青山学院大学の秋山選手は恐らくですがこの最終刺激走での動きが良かったのでしょう。
この時期はタイムではなく動きをみます。
原監督が見て行けると判断されたのではないでしょうか。
ジョギングや普段の生活などから判断するのは流石に難しいと思います。
私の見解はこんな感じです。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
茅ケ崎・藤沢・寒川の訪問鍼灸マッサージ
ランナー鍼灸院
http://www.runner846.com/
住所:〒253-0006 神奈川県茅ケ崎市堤1-1
TEL:0120-993-756
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

1日のブログPV数ってどれ位ですか?

runner846: 掲載日: 2017年09月15日 13 : 38

神奈川県藤沢市にお住いの方から質問メールを頂きましたので紹介します。

 

「いつもブログを拝見させて頂いております。質問なのですが1日のブログPV数ってどれ位なのですか?」

 

mail_woman

 

はい。

質問メール&いつもブログを読んで頂きありがとうございます。

 

昨年の2016年9月からランナー鍼灸院のホームページをリニューアルしてブログを開始してから今日まで(2017年9月15日)の

総PV数(プレビュー数)は262103です。

 

【月別PV数】※2017年9月は9月15日まで

2016年09月 736

2016年10月 13264

2016年11月 26176

2016年12月 78224

2016年01月 76073

2016年02月 9246

2016年03月 7306

2016年04月 7163

2016年05月 7702

2016年06月 8143

2016年07月 7862

2016年08月 11208

2016年09月 9000

 

で、それを350で割り一日平均を計算すると

一日平均PV数は748です。

 

これが多いか少ないか?

 

101166

 

 

インターネットとで調べたところ

 

一般人としては多い方

 

そうです。

YouTube Preview Image

だいたい一日50PVを超えるとまぁまぁのようです。

(75%以上が50PV未満だそうです。500PVを超えると大手ブログ)

 

有名人だと一日1000万PV以上もアクセスがあるようなのですが

これはもう次元が違います。

一般人には不可能ですね。

 

627532

 

私のブログの場合は12月と1月にアクセスが集中します。

 

なぜかというと、駅伝シーズンだからです。

駅伝のブログを書く事が多いんですよね。

ニューイヤー駅伝や箱根駅伝が重なる時期なのでその頃はアクセスが集中します。

 

因みに

2016年12月31日は

10955 

 

2017年1月1日は

16170 

 

と、一日で通常の1か月分のアクセスがありました。

これからは10月に入り3大駅伝が始まるのでアクセスも増えると期待してます。

 

627556

 


 

2016年ブログPV数トップ3

 

1位 2017年ニューイヤー駅伝の優勝予想

 

2位 箱根駅伝駅伝2017の優勝予想&戦力分析

 

3位 ランナー鍼灸院のトップ


 

2017年ブログPV数上位

 

(駅伝編)

1位 箱根駅伝2018優勝予想&戦力分析

 

2位 2017年全日本大学駅伝優勝予想

 

3位 出雲大学駅伝2017優勝予想&戦力分析

 

4位 第94回箱根駅伝予選会の突破校の予想

 

(その他)

1位 箱根ランフェスに参加してきました!

 

2位 弁護士の池田大介先生とお食事会

 

3位 鍼灸国家試験の合格率が67%に

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
湘南地域の健康保険適用・在宅・訪問マッサージ
ランナー鍼灸院
http://www.runner846.com/
住所:〒253-0006 神奈川県茅ケ崎市堤1-1
TEL:0120-993-756
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

24時間テレビで100kmマラソンを完走するのって難しいの?

runner846: 掲載日: 2017年08月25日 0 : 01

藤沢市にお住いの方から質問メールを頂きましたので紹介します。

 

「24時間テレビで100kmマラソンを完走するのって難しいの?私には出来ない?」

 

mail_woman

 

質問メールありがとうございます。

 

はい。回答します。

それほど難しくはありません。

 

「それはあなたが毎日走っている長距離選手だからでしょ?」

と、ツッコミを入れられそうですが…

 

それとは関係なく健康な人であれば誰でも可能だと思います。

 

627514

 

もちろん100kmを走る訳ですから容易ではありません

 

ただ、健康であれば誰にでも出来る事ではあります。

 

何だか答えになってないですね…。

 

627524

 

理由を説明します。

24時間テレビの100kmマラソンは事前準備(日々のランニング練習)をすればそれほど難しい事ではないんです。

 

なぜなら制限時間が長いから!

 

10時間以内にゴールしなければいけない。という規制があればそうとう難しいですが…

(因みに100kmマラソン世界記録は砂田貴裕さんの6時間13分33秒です。この記録で走ると真夜中にゴールしちゃいます。)

 

24時間(実際には27時間?)も時間がある訳でこれだけ時間があればそれほど難易度の高いミッションではないのです。

平均すると1時間で4km進めば良い訳ですから。

1時間で4kmだと歩くよりも遅いペースです。

 

742268

 

 

 

24時間テレビの場合はさらにサポーター(トレーナーなど)がしっかりとついており休憩所には食事や水分、鍼灸マッサージなども受ける事が出来て体力の回復も普通よりは良いはずです。

 

とにかく

バックアップ体制がものすごいです。(これはかなり大きいです。普通はこんな待遇ありません。)

応援もすごいし、テレビで放送してくれますしモチベーションはかなり上がるかと思います。好感度も上がるでしょう。(これもかなり大きいです。オリンピックや箱根駅伝でもなければこんなに応援してくれません。)

 

illustrain04-kaigo16

 

この状況下なら

 

完走はし易いです!

難易度はそれほど高くありません。

 

627622

 

もちろん、2か月~3か月前からの事前準備(ランニングの練習)は必要です。

ただ1日20km~30kmも走る必要はありません。

おそらく毎日1日5km~10km程度で良いです。

(一度くらいは20km~30kmを通して走るとなお良いです)

 

これくらいならそれほど過酷ではないはずです。

 

img_0269

 

 

 

ただ1点!!

前にも触れましたが

 

健康である事が絶対条件です。

 

真夏の高温多湿で走るので(歩くので)風邪を引いてたりしたら危険です。

倒れてしまう可能性があるので…。

 

img_0264

 

それがなければまずゴール出来るでしょう。

 

もちろん100kmなので苦しい事は苦しいです。

 

暑いからクタクタになるし

 

l_077

 

足も痛くなると思います。

117822

 

ただ、ゆっくりペースで休憩しながらなので…

 

ゴールする気持ちがあれば難しくはありません。

 

 

 

もし「完走が出来ない」ってなるとそれはあまりにも事前準備(日々のランニング練習)を怠った場合です。

 

444469

 

過去に24時間テレビのマラソン100km以下の距離で完走出来なかった人がいますか?

毎回多忙な人気有名人が挑戦していますがほとんど完走しているはずです。

間寛平さんが途中棄権しましたがあれは200kmだったと記憶しています。

100km以下であればそれほど難しい事ではありません。

 

627556

 

テレビなしの一人で挑戦するとなると多少厳しいですが…

同じ条件下であれば質問者様もきっと完走出来ると思いますよ!

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
湘南地域の健康保険適用・在宅・訪問マッサージ
ランナー鍼灸院
http://www.runner846.com/
住所:〒253-0006 神奈川県茅ケ崎市堤1-1
TEL:0120-993-756
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

高校駅伝では時々エースを3区に起用する事がありますが1区より2km近く短くなる3区にエースを置くメリットってあるのでしょうか?

runner846: 掲載日: 2017年08月23日 19 : 56
藤沢市にお住いの男性から質問メールを頂いたので紹介します。
「高校駅伝では時々エースを3区に起用する事がありますが1区より2km近く短くなる3区にエースを置くメリットってあるのでしょうか?また2区に強力な選手を置く場合もあるのは何故ですか?」
mail_woman
質問メールありがとうございます
高校駅伝ですが
仰る通り通常はエースが1区を走ります。
ただ、エースに匹敵する選手がもう1人いる場合は別です。
627622
1区は同時スタートなので集団で走る事が多く差がつきにくいのです。
箱根駅伝などでも1区は牽制して差がつかずにタスキリレーする事がありますよね?
あれと一緒です。
逆に3区は単独走になる事が多いので差がつきやすいのです。
なので1区を準エースで凌いで3区で勝負をつけるという作戦をとる場合もあります。
県予選などでよく使われる作戦です。
私が3年生の時はこの作戦を使い県予選を優勝しました。
ただ全国高校駅伝では1区にエースを置くことがほとんどだと思います。
627514
2区は万が一1区が遅れてしまった場合、強力な選手を配置する場合があります。
考え方としては1区+2区で合わせて3区に繋ぐという感じですかね。
私も神奈川県高校駅伝では1年生の時に2区で30秒前後追いあげた記憶があります。
2区も短いですが差がつきやすい区間ではあります。
ただ、3区や4区と比べると重要度は低いです。
2区は出遅れた時の保険ですかね。
img_0456

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
湘南地域の健康保険適用・在宅・訪問マッサージ
ランナー鍼灸院
http://www.runner846.com/
住所:〒253-0006 神奈川県茅ケ崎市堤1-1
TEL:0120-993-756
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

アキレス腱が痛みます。効果的な治療法や予防法はありますか?

runner846: 掲載日: 2017年08月21日 18 : 41

藤沢市にお住いの方の34歳男性から質問メールを頂いたので紹介します。

 

「最近、走ったり野球をしたりするとすぐにアキレス腱が痛くなります。

休んでもなかなか良くなりません。効果的な治療法や予防法はありますか?」

 

mail_woman

質問メールありがとうございます。

アキレス腱が痛いと運動するのが億劫になりますよね。

わかります。

 

627524

さて
アキレス腱炎の効果的な治療法ですが以前ブログにも書きましたが…

(参考→アキレス腱は手強い
すぐに治すというのは難しいです。

627622

 

アキレス腱を治すというのは治療家にとってかなり難易度の高いミッションです。
筋肉系なら2週間~4週間
骨折系なら1ヶ月~2ヶ月
治る事が多いのですが

 

ただ、
アキレス腱だけは1年以上~10年以上
かかる事が多いです。

 

「すぐに良くなる」という事が少ないのです。

 

さらに、これをしたら「劇的に良くなる」と言う治療法がないのです。

627532

 

一般的には
①運動後にアイシング
②腓腹筋を緩める
③ソールの作成

 

などがありますが
これも微妙なところです。

10の痛みが9になるかどうか?
完治するのは難しいです。
627522
アキレス腱の痛みは動き出し
身体が暖まるまでの15分はアキレス腱の痛みが大きいので

①最初にウォーミングアップをしっかりとしながら運動を続けるか

 

②完全に痛みが取れるまで運動をしないか

 

ただ、運動をやめたからといってアキレス腱が治る保証はありません。

長くなりましたが
アキレス腱炎の効果的な治療法がないのが現状ですぐに完治するのはかなり困難です。
(わたしの力不足かもしれませんが)
30歳を過ぎると痛めやすいです。
627514
私もアキレス腱炎を抱えてもう5年以上になります。
痛みの度合いも日々違い
良くなったり、悪くなったりでなかなか良くなりません。
ただ、ランニングを続けながら悪化しないようにしています。
もし、アキレス腱を治せる治療家いたら是非教えて下さい😅
回答になってないかもですが・・・
こんな感じです。

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
湘南地域の健康保険適用・在宅・訪問マッサージ
ランナー鍼灸院
http://www.runner846.com/
住所:〒253-0006 神奈川県茅ケ崎市堤1-1
TEL:0120-993-756
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

茅ヶ崎で訪問マッサージが評判のランナー鍼灸院のブログでは担当者の素顔もご紹介しております

ランナー鍼灸院では介護が必要な方やご高齢者を中心にした介護マッサージや、ランナー向けの訪問マッサージをご提供しております。ご自宅へのご訪問にあたってはどんなスタッフが来るのか、ご不安をお持ちになる方もいらっしゃると存じます。
茅ヶ崎のランナー鍼灸院のブログでは、日常での活動を交えたスタッフの素顔や診療でのエピソードなどをご紹介しておりますので、ぜひご確認ください。自らもマラソンにチャレンジするスタッフを中心に、ご利用者様のお気持ちや痛みが分かるスタッフが施術を担当させていただきます。
当院の訪問マッサージはお悩みや痛みに寄り添い、介護をされるご家族様のお気持ちに寄り添い、介護負担も軽減されると高い評判を頂戴しておりますので、安心してお任せいただけます。