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ブログ

1日のブログPV数ってどれ位ですか?

runner846: 掲載日: 2017年09月15日 13 : 38

神奈川県藤沢市にお住いの方から質問メールを頂きましたので紹介します。

 

「いつもブログを拝見させて頂いております。質問なのですが1日のブログPV数ってどれ位なのですか?」

 

mail_woman

 

はい。

質問メール&いつもブログを読んで頂きありがとうございます。

 

昨年の2016年9月からランナー鍼灸院のホームページをリニューアルしてブログを開始してから今日まで(2017年9月15日)の

総PV数(プレビュー数)は262103です。

 

【月別PV数】※2017年9月は9月15日まで

2016年09月 736

2016年10月 13264

2016年11月 26176

2016年12月 78224

2016年01月 76073

2016年02月 9246

2016年03月 7306

2016年04月 7163

2016年05月 7702

2016年06月 8143

2016年07月 7862

2016年08月 11208

2016年09月 9000

 

で、それを350で割り一日平均を計算すると

一日平均PV数は748です。

 

これが多いか少ないか?

 

101166

 

 

インターネットとで調べたところ

 

一般人としては多い方

 

そうです。

YouTube Preview Image

だいたい一日50PVを超えるとまぁまぁのようです。

(75%以上が50PV未満だそうです。500PVを超えると大手ブログ)

 

有名人だと一日1000万PV以上もアクセスがあるようなのですが

これはもう次元が違います。

一般人には不可能ですね。

 

627532

 

私のブログの場合は12月と1月にアクセスが集中します。

 

なぜかというと、駅伝シーズンだからです。

駅伝のブログを書く事が多いんですよね。

ニューイヤー駅伝や箱根駅伝が重なる時期なのでその頃はアクセスが集中します。

 

因みに

2016年12月31日は

10955 

 

2017年1月1日は

16170 

 

と、一日で通常の1か月分のアクセスがありました。

これからは10月に入り3大駅伝が始まるのでアクセスも増えると期待してます。

 

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2016年ブログPV数トップ3

 

1位 2017年ニューイヤー駅伝の優勝予想

 

2位 箱根駅伝駅伝2017の優勝予想&戦力分析

 

3位 ランナー鍼灸院のトップ


 

2017年ブログPV数上位

 

(駅伝編)

1位 箱根駅伝2018優勝予想&戦力分析

 

2位 2017年全日本大学駅伝優勝予想

 

3位 出雲大学駅伝2017優勝予想&戦力分析

 

4位 第94回箱根駅伝予選会の突破校の予想

 

(その他)

1位 箱根ランフェスに参加してきました!

 

2位 弁護士の池田大介先生とお食事会

 

3位 鍼灸国家試験の合格率が67%に

 

 

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24時間テレビで100kmマラソンを完走するのって難しいの?

runner846: 掲載日: 2017年08月25日 0 : 01

藤沢市にお住いの方から質問メールを頂きましたので紹介します。

 

「24時間テレビで100kmマラソンを完走するのって難しいの?私には出来ない?」

 

mail_woman

 

質問メールありがとうございます。

 

はい。回答します。

それほど難しくはありません。

 

「それはあなたが毎日走っている長距離選手だからでしょ?」

と、ツッコミを入れられそうですが…

 

それとは関係なく健康な人であれば誰でも可能だと思います。

 

627514

 

もちろん100kmを走る訳ですから容易ではありません

 

ただ、健康であれば誰にでも出来る事ではあります。

 

何だか答えになってないですね…。

 

627524

 

理由を説明します。

24時間テレビの100kmマラソンは事前準備(日々のランニング練習)をすればそれほど難しい事ではないんです。

 

なぜなら制限時間が長いから!

 

10時間以内にゴールしなければいけない。という規制があればそうとう難しいですが…

(因みに100kmマラソン世界記録は砂田貴裕さんの6時間13分33秒です。この記録で走ると真夜中にゴールしちゃいます。)

 

24時間(実際には27時間?)も時間がある訳でこれだけ時間があればそれほど難易度の高いミッションではないのです。

平均すると1時間で4km進めば良い訳ですから。

1時間で4kmだと歩くよりも遅いペースです。

 

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24時間テレビの場合はさらにサポーター(トレーナーなど)がしっかりとついており休憩所には食事や水分、鍼灸マッサージなども受ける事が出来て体力の回復も普通よりは良いはずです。

 

とにかく

バックアップ体制がものすごいです。(これはかなり大きいです。普通はこんな待遇ありません。)

応援もすごいし、テレビで放送してくれますしモチベーションはかなり上がるかと思います。好感度も上がるでしょう。(これもかなり大きいです。オリンピックや箱根駅伝でもなければこんなに応援してくれません。)

 

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この状況下なら

 

完走はし易いです!

難易度はそれほど高くありません。

 

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もちろん、2か月~3か月前からの事前準備(ランニングの練習)は必要です。

ただ1日20km~30kmも走る必要はありません。

おそらく毎日1日5km~10km程度で良いです。

(一度くらいは20km~30kmを通して走るとなお良いです)

 

これくらいならそれほど過酷ではないはずです。

 

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ただ1点!!

前にも触れましたが

 

健康である事が絶対条件です。

 

真夏の高温多湿で走るので(歩くので)風邪を引いてたりしたら危険です。

倒れてしまう可能性があるので…。

 

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それがなければまずゴール出来るでしょう。

 

もちろん100kmなので苦しい事は苦しいです。

 

暑いからクタクタになるし

 

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足も痛くなると思います。

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ただ、ゆっくりペースで休憩しながらなので…

 

ゴールする気持ちがあれば難しくはありません。

 

 

 

もし「完走が出来ない」ってなるとそれはあまりにも事前準備(日々のランニング練習)を怠った場合です。

 

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過去に24時間テレビのマラソン100km以下の距離で完走出来なかった人がいますか?

毎回多忙な人気有名人が挑戦していますがほとんど完走しているはずです。

間寛平さんが途中棄権しましたがあれは200kmだったと記憶しています。

100km以下であればそれほど難しい事ではありません。

 

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テレビなしの一人で挑戦するとなると多少厳しいですが…

同じ条件下であれば質問者様もきっと完走出来ると思いますよ!

 

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高校駅伝では時々エースを3区に起用する事がありますが1区より2km近く短くなる3区にエースを置くメリットってあるのでしょうか?

runner846: 掲載日: 2017年08月23日 19 : 56
藤沢市にお住いの男性から質問メールを頂いたので紹介します。
「高校駅伝では時々エースを3区に起用する事がありますが1区より2km近く短くなる3区にエースを置くメリットってあるのでしょうか?また2区に強力な選手を置く場合もあるのは何故ですか?」
mail_woman
質問メールありがとうございます
高校駅伝ですが
仰る通り通常はエースが1区を走ります。
ただ、エースに匹敵する選手がもう1人いる場合は別です。
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1区は同時スタートなので集団で走る事が多く差がつきにくいのです。
箱根駅伝などでも1区は牽制して差がつかずにタスキリレーする事がありますよね?
あれと一緒です。
逆に3区は単独走になる事が多いので差がつきやすいのです。
なので1区を準エースで凌いで3区で勝負をつけるという作戦をとる場合もあります。
県予選などでよく使われる作戦です。
私が3年生の時はこの作戦を使い県予選を優勝しました。
ただ全国高校駅伝では1区にエースを置くことがほとんどだと思います。
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2区は万が一1区が遅れてしまった場合、強力な選手を配置する場合があります。
考え方としては1区+2区で合わせて3区に繋ぐという感じですかね。
私も神奈川県高校駅伝では1年生の時に2区で30秒前後追いあげた記憶があります。
2区も短いですが差がつきやすい区間ではあります。
ただ、3区や4区と比べると重要度は低いです。
2区は出遅れた時の保険ですかね。
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アキレス腱が痛みます。効果的な治療法や予防法はありますか?

runner846: 掲載日: 2017年08月21日 18 : 41

藤沢市にお住いの方の34歳男性から質問メールを頂いたので紹介します。

 

「最近、走ったり野球をしたりするとすぐにアキレス腱が痛くなります。

休んでもなかなか良くなりません。効果的な治療法や予防法はありますか?」

 

mail_woman

質問メールありがとうございます。

アキレス腱が痛いと運動するのが億劫になりますよね。

わかります。

 

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さて
アキレス腱炎の効果的な治療法ですが以前ブログにも書きましたが…

(参考→アキレス腱は手強い
すぐに治すというのは難しいです。

627622

 

アキレス腱を治すというのは治療家にとってかなり難易度の高いミッションです。
筋肉系なら2週間~4週間
骨折系なら1ヶ月~2ヶ月
治る事が多いのですが

 

ただ、
アキレス腱だけは1年以上~10年以上
かかる事が多いです。

 

「すぐに良くなる」という事が少ないのです。

 

さらに、これをしたら「劇的に良くなる」と言う治療法がないのです。

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一般的には
①運動後にアイシング
②腓腹筋を緩める
③ソールの作成

 

などがありますが
これも微妙なところです。

10の痛みが9になるかどうか?
完治するのは難しいです。
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アキレス腱の痛みは動き出し
身体が暖まるまでの15分はアキレス腱の痛みが大きいので

①最初にウォーミングアップをしっかりとしながら運動を続けるか

 

②完全に痛みが取れるまで運動をしないか

 

ただ、運動をやめたからといってアキレス腱が治る保証はありません。

長くなりましたが
アキレス腱炎の効果的な治療法がないのが現状ですぐに完治するのはかなり困難です。
(わたしの力不足かもしれませんが)
30歳を過ぎると痛めやすいです。
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私もアキレス腱炎を抱えてもう5年以上になります。
痛みの度合いも日々違い
良くなったり、悪くなったりでなかなか良くなりません。
ただ、ランニングを続けながら悪化しないようにしています。
もし、アキレス腱を治せる治療家いたら是非教えて下さい😅
回答になってないかもですが・・・
こんな感じです。

 

 

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夏場は何時頃にランニングするのが良いですか?

runner846: 掲載日: 2017年08月19日 19 : 57

藤沢市にお住いの方の方から質問メールを頂いたので紹介します。

 

「夏場は何時頃に走るのが良いでしょうか?昼間のランニングは暑くて辛いです…」

 

mail_woman

 

質問メールありがとうございます。

 

はい!回答します!

 

朝、早ければ早いほど良いです!

 

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今年は涼しいですが通常だと太陽が上がるとランニングするのは不可能です。

 

なので朝早くランニングするのがお勧めです。

 

出来れば7時前に行うのが良いでしょう。

 

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私が高校時代の時は朝4時30分から練習を開始していました。

4時30分に練習開始すると夏場とは言え結構涼しいからです。

起きるのは大変ですが涼しいので身体への負担は少ないのです。

ただし、この時間帯だと薄暗いので周りに注意しなければならないのであまりお勧め出来ません。

 

なのでベストは

 

5時30分開始

 

くらいではないでしょうか?

 

この時間帯なら明るいし涼しいです。

 

夏は太陽との勝負です。

出来るだけ工夫して直射日光を避けて走るようにしましょう

 

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長距離ランナーは才能と努力どっちが大事ですか?

runner846: 掲載日: 2017年07月23日 23 : 21

藤沢市の中学生から質問メールを頂きました。

 

「長距離ランナーは才能と努力どっちが大事でしょうか?

一生懸命練習をすれば箱根駅伝を走る事が可能でしょうか?」

 

mail_woman

 

質問メールありがとうございます。

 

私の考えですが…

どっちも大事ですね!

 

確かにサッカーや野球、テニス、フィギアスケートなどと比べると

 

長距離ランナーは努力でカバー出来る部分が大きいです!

他のスポーツは身体能力(体格やセンス)がないとその時点でアウトなんて事もありますからね。

 

しかし才能(持って生まれたもの)は必要ないか?

と、言われればそんな事は勿論なく

 

努力でカバー出来ない部分もあります!

 

他のスポーツよりは割合が少ないもののスタートの段階で差は出来てしまいます。

中学1年生の体育のスポーツテストで1500mいきなり5分以内で走る事が出来る人もいますからね。

そんな人には努力だけでは追いつけません。

 

なので

一生懸命努力すれば箱根駅伝が走れるか?

と言われれば

それは難しいです。

 

ただ、才能があれば成功するか?

と、言われればそんな事もなく努力が必要です。

 

答えになってないですね…。

 

私の考えでは

努力と才能と同じくらいい環境や運が大事で

 

箱根駅伝が走れるか?

については

 

才能があって努力するのが大前提で

 

環境や運に恵まれた人が走れる

 

そんな気がします。

 

 

私自身は特別に才能に恵まれていた訳ではありませんでしたが

 

環境と運だけはかなり恵まれていた自信があります。

 

家族(親戚)の協力が莫大だったし

中学生から実業団まで走るだけに集中する事が出来ました。

節目節目で運が後押ししてくれた事が何度もあります。

 

才能と努力と運と環境!

 

これが大事ですかね…。

 

何だか質問の内容に対してまとまってないですが、そんな感じです。

分かりづらかったらまた質問して下さい!

 

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箱根駅伝を走っている時に沿道で誰が応援してるかってわかるんですか?

runner846: 掲載日: 2017年07月08日 19 : 16

藤沢市にお住いの中学生の方から質問メールを頂きましたので紹介します!

 

「箱根駅伝を走っている時に沿道で誰が応援してるってわかるんですか?」

 

mail_woman

 

質問メールありがとうございます!

 

お答えします。

 

わからない事が多いです。

 

箱根駅伝など沿道に人が多い場合は難しいですね。

 

私が大学3年生で4区を走った時は地元だった事もあり友達や先生、親戚など沢山の方々が応援に来てくれましたが

 

誰一人としてわかりませんでした。

 

基本的に前を向いて走るので沿道の方は向かないんですよね…。

監督車からのスピーカーも聞こえないですし

 

ただ、応援に来てくれた方には今でも感謝カンゲキ雨嵐です。

 

 

応援と言えば今でも感謝しているのが

2003年の全日本大学出雲駅伝ですね。

 

初めて個人で全国タイトル(4区区間賞)を獲った思い出の大会です。

 

同タイムで区間賞だったので1秒でも遅かったら取れなかったギリギリの区間賞です。

 

この時はラスト500mにおばあちゃんが応援に来てくれていて

 

沿道から僕に「カツ」を入れてくれました。

 

正直言うと応援をされても余力が残っていない時はどうしょうもないです。

「頑張れ」と応援されても

「もう無理」な状態なんですね!

申し訳ないのですが…

 

この時も、もういっぱいいっぱいで余力が残っていなかったんですが

その時だけは不思議とそこからペースアップする事が出来ました

 

魔法でも使ってくれたのでしょうか?

 

おばあちゃんには感謝ですね!

本当にありがとう。

 

 

 

 

 

 

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