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湘南地域のお勧め駅伝!高南駅伝

runner846: 掲載日: 2016年10月05日 18 : 03

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健太「箱根駅伝以外にも神奈川県内で有名な駅伝ってあるの?」

 

生井「有名かどうかはわからないけど、私は毎年、高南駅伝に参加しているよ。」

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高南駅伝?

 

うん。県内では最も古い駅伝と言われていて1周6km弱のコースを5人1チームで襷を繋ぐ駅伝大会だよ。茅ケ崎駅の周辺がコースだから沿道からの声援もたくさんあって地域密着型の素晴らしい大会だよ。最近は毎年1月の成人の日に開催されているんだ。

 

へぇ~生井ちゃんは何回くらい参加しているの?

 

私は確か5回かな?小出チームで参加してるよ。監督がとても熱心でね。1度だけ区間賞を獲得した事があるよ。

 

そうなんだ。じゃあ今度1度見に行ってみようかな。

 

雪が降る事もあるから暖かい格好で来てね!

 

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ランナー鍼灸院は茅ケ崎市、藤沢市、平塚市、綾瀬市、海老名市、伊勢原市、寒川町、大磯町を中心にマラソン、駅伝選手の鍼灸マッサージ治療をしております。

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2016出雲駅伝の順位予想!

runner846: 掲載日: 2016年09月30日 20 : 55

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健太「すっかりと秋になってついに駅伝シーズンだね。」

 

生井怜「そうだね。ようやく駅伝シーズンの開幕だ。まずは10月10日の13時05分に2016出雲駅伝スタートだね。」

 

「どこが優勝すると思う?」

 

「うーん。難しいけど、私は東海大学が優勝すると思う。」

 

「青山学院じゃなくて?」

 

「うん。まぁ母校だし…。期待を込めてという意味もあるけどね。でも今年の東海大学は強力だよ。何より1年生が。」

 

「確かに。すごいよね。」

 

「日本インカレ5000mで入賞した關颯人選手と鬼塚翔太選手を中心に5000m13分台ランナーが揃っているからね。羽生拓矢選手が復活したようだし阪口竜平選手、館沢亨次選手も1年生とは思えない強さ。もしかしたら、6人中5人が1年生なんて事も十分にあり得る。」

 

「全員が故障なく本番を迎えられたら確かに面白いよね。」

 

うん。万全の状態なら主要区間は全部1年生で固めるかもね。1区鬼塚選手 3区關選手 アンカー羽生選手なんてオーダーも考えられる。実績のある選手もいるし、充分優勝が狙えるよ。」

 

「やっぱり対抗は青山学院大学?」

 

「そうだね。こちらは上級生がしっかりとしている。特に一色恭志選手の安定感は凄いよ。彼がアンカーにいるだけで他のチームには脅威的。今まで3大駅伝では区間賞を獲得してないけど、単純に1区や2区、アンカーといったエース区間を走っているから。チームへの貢献度は彼がナンバーワンだよ。前回主要区間を走った久保田選手と小椋選手が抜けたのは確かに痛いけど、選手も皆好調のようだし、やっぱり強いよ。このチームは。」

 

「へぇ~。じゃあこの2チームの争いだ?」

 

「いや、早稲田大学は日本インカレで好調だったし、山梨学院大はアンカーにニャイロがいる。もし、風が吹いて前半区間がスローペースになり、6区まであまり差がつかなければワンチャンスある。」

 

「ふーん。じゃあどこが優勝してもおかしくないんだね。ちなみに生井君は出雲駅伝を走った事あるの?」

 

「あるよ。1度だけ。自慢だけど、2003年第15回大会4区で区間賞を獲得したんだ。」

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「えー。凄いじゃん。じゃあ相性の良い大会なんだね。」

 

「まぁね。毎年テレビで見るのが楽しみだよ。順位予想はいつも外れるけどね(泣)

今年は

1位 東海大学

2位 青山学院大学

3位 山梨学院大学

4位 早稲田大学

5位 駒沢大学

を予想。さて、どうなるかな?」

 

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2016年神奈川県中学校総体陸上(平塚) 1500mと3000m見て来ました!

runner846: 掲載日: 2016年10月08日 22 : 08

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ランちゃん「2016年神奈川県中学校総体陸上を見に平塚競技場に行ってきたよ!(写真は違います)

目当ては1500mと3000mの長距離種目かな。」

 

生井「へぇ~。ランちゃんは本当に陸上競技の長距離種目が好きだね。

確かにこの大会は中学生の集大成だし、私の時は1月の都道府県対抗駅伝の選考レースでもあったから重要だよね。

もう何十年も前だけど、緊張したのを覚えているよ。

で、結果はどうだったの?」

 

長距離選手は神奈川県駅伝にも繋がるから重要だよね。

結果は

 

男子1500m

1位 山田 俊輝  向上  4分09秒31

2位 児玉 真輝  領家  4分10秒90

3位 竹原 俊太郎 西生田 4分13秒46

4位 飯塚 歩   公郷  4分14秒21

5位 古屋 凜太朗 松林  4分14秒51

6位 西 翔太朗  宮前平 4分16秒36

7位 本田 一平  大津  4分16秒99

8位 伊藤 諭   大津  4分17秒86

 

男子3000m

1位 力石 暁   松林  8分55秒74

2位 金子 祐太郎 寺尾  8分56秒20

3位 中嶋 亮翔  領家  9分05秒36

4位 金子 伊吹  手広  9分07秒21

5位 田中 友喜  東高津 9分07秒24

6位 櫻井 悠人  釜利谷 9分07秒56

7位 阿部 優樹  あかね台9分08秒39

8位 長谷 実樹  六浦  9分08秒76

 

女子1500m

1位 滑川 由記  中川西 4分35秒41

2位 佐野 成泉  根岸  4分37秒70

3位 信櫻 空   岡津  4分38秒04

4位 菅原 優衣  春日野 4分38秒34

5位 山崎 遥奈  松林  4分41秒08

6位 菅原 優那  春日野 4分46秒16

7位 矢野 愛弓  大綱  4分47秒11

8位 井上 明南  井田  4分47秒94

 

だったよ。

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3000mは二人も8分台が出たんだね。1500mも好記録だし、見応えがあったんじゃない?

 

うん。一生懸命走っている姿に心を打たれたね。今日走った選手が未来の箱根駅伝の選手になるかと思うとワクワクするよ。

ちなみに生井君はこの大会どうだったの?

 

私は3000mで出場して優勝したよ。凄いでしょ?

 

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へぇ~。そうなんだ。知らなかったよ。

 

 

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平成28年度 第58回神奈川県高等学校新人陸上競技大会

runner846: 掲載日: 2016年09月30日 7 : 44

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ランちゃん「三ツ沢公園に行って、神奈川県高等学校新人陸上競技大会を見てきたよ!」

 

生井「新人戦か。懐かしいなぁ。私も高校時代は走ったよ。1年生の時は5000m5位、2年生の時が4位だった。」

 

「へぇ~。そうなんだ。新人戦は11月の神奈川県高校駅伝の参考にもなるから、毎年、見にいっているんだ。

でも生井君が高校時代の時は流石に行ってないなぁ…。」

 

「・・・。で、結果はどうだったの?」

 

「5000mは秦野高校の斎藤俊輔選手が14分52秒で優勝したよ。1500mでも3分54秒で2位だった。スピードがあってとても良い走りだったなぁ。」

 

「そうなんだ。他はどうだった?」

 

「やっぱり長距離種目は神奈川県駅伝で上位に入りそうな高校の選手が活躍してたよ。法政二高や藤沢翔陵の選手も入賞してた。」

 

そっか。やっぱり個人的には母校の藤沢翔陵には頑張って欲しいな」

 

「1,2年生だけの大会とは言え駅伝では必要な戦力になるからね。今日、走った選手が本番の駅伝でも活躍すると良いなぁ。

もう神奈川県駅伝まであと約1か月だもんね?」

 

「うん。私も高校時代はこの時期から県駅伝をかなり意識して練習してたな。

夏合宿の疲労を抜く事と、季節の変わり目だから体調だけは気を付けてたよ。」

 

「ふーん。また応援に行こう!」

 

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ランニングで冷え性を改善しましょう!

runner846: 掲載日: 2016年09月28日 11 : 35

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ランちゃん「最近手足が冷えるんだけど、ランニングで冷え性が改善できるって本当?」

 

生井「本当だよ。冷え性の人に限らずランニングはとっても健康に良いんだけど、冷え性で悩んでいる方には特にお勧めかな。」

 

ランちゃん「何で?そもそも冷え症って何でなるの?」

 

生井「冷え性の人は排泄がうまくいかずに余分な水分が内臓や四肢にたまってしまう事があるんだ。水分がたまると浮腫みとなって顔や手足に出てしまい、身体にたまった余分な水分が浮腫みと同時に冷えを招いてしまうんだ。」

 

ランちゃん「それがランニングで改善出来るんだ?」

 

生井「まず、血液循環。血液や体液の量が増えて新陳代謝が高まる。また、朝をかく事で体温調節にかかわる汗腺の動きが活性化される。筋肉からの刺激によって自律神経機能も活性化する。と、冷え性を改善する為の要素がいくつもあるんだ。」

 

ランちゃん「へぇ~。ランニングって素晴らしいね。始めてみようかなぁ」

 

生井「うん。是非!!」

 

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2016日本インカレ

runner846: 掲載日: 2016年09月03日 15 : 35

日本インカレ見に行ってきました!!大学生というと箱根駅伝に注目がいきがちですが、日本インカレも学生日本一を決めるとても重要な大会なんですよ。
0_0_0_0_221_150_csupload_69018880_large私も大学3年生と4年生の時に日本インカレ5000mに出場しました(写真が日本インカレを走った時の私です)
ただし結果は、どちらも惨敗です。言い訳ですがレベルが高い大会です。
さて、今回は5000mを見に行ってきましたが、早稲田大学が例年になく順調そうですね。5000mでも10000mでも入賞者を2人ずつ出していました。(これって結構凄い事です)特に1年生の新迫 志希の走りは積極的でとても将来性を感じましたね。あとは私の母校である東海大学勢も良かったです。特に1年生トリオはやっぱり凄かった!!關  颯人 が7位 鬼塚 翔太 が8位 館澤 亨次が14位 1年生でこの成績は立派です。特に入賞した2人は3大駅伝でも主力区間が走れる程でした。
あとは駅伝王者の青山学院の一色 恭志は相変わらずの安定感で3位、日大のパトリック マゼンゲワンブィは5000mと10000mの2冠、石川 颯真の復活2位快走など見所がたくさんでとても面白かったです。残念だったのは、駒澤大学はどうしたのかな?くらいですかね。
この時期は暑い上に夏合宿の走り込みの疲れがピークでコンディションが合わせづらいです。その中で選手の皆さんお疲れ様でした。駅伝シーズンに向けて頑張って下さい!!

 

2016日本インカレ5000m結果
1  パトリック マゼンゲワンブィ 日本大13:52.0

 

2  石川 颯真 日本大13:53.9

 

3  一色 恭志 青山学院大13:54.6

 

4  新迫 志希 早稲田大13:55.3

 

5  平  和真 早稲田大13:57.7

 

6  田村 和希 青山学院大13:58.2

 

7  關  颯人 東海大13:59.7

 

8  鬼塚 翔太 東海大14:02.7

プレミアリーグ開幕!優勝予想

runner846: 掲載日: 2016年08月15日 15 : 31

オリンピックも盛り上がっていますが、イングランドでプレミアリーグが開幕しました~。
実は私小学生の頃、サッカーをしていました!!
↓↓

0_0_0_0_249_157_csupload_69034390_large今でも海外サッカーを中心にテレビ等で見ているんです。
結構詳しいんですよ!!

 

今季の注目リーグはプレミアリーグです。
なぜか?はい。
サッカーマンチェスターUがモウリーニョ
マンチェスターCがグアルディオラ
といった世界トップの名将を招聘したからです。この二人はスペインやイタリア、ドイツといったサッカー王

国で数々のタイトルを獲得してきたとんでもない監督なんです。
0_0_0_0_192_192_csupload_69034314_largeさてさて、今季はどちらのチームが優勝するのでしょうか?
私の予想はモウリーニョ率いる
マンチェスターU
が優勝すると考えます。
理由はモウリーニョ監督とイブラヒモビッチ選手がタッグを組んだからです。モウリーニョ監督はここ13年でリーグ優勝8回、イブラヒモビッチ選手はここ13年でリーグ優勝12回(正確でなかったらすいません)と、まぁすごい確率でチームを勝利に導く「優勝請負人」なんですよね。二人とも。その二人が今季マンチェスターUに揃って加入した訳ですから。まさに鬼に金棒です!
結果は来年の5月。どこのチームが優勝するかな?

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茅ヶ崎のランナー鍼灸院のブログでは、日常での活動を交えたスタッフの素顔や診療でのエピソードなどをご紹介しておりますので、ぜひご確認ください。自らもマラソンにチャレンジするスタッフを中心に、ご利用者様のお気持ちや痛みが分かるスタッフが施術を担当させていただきます。
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