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安心するツボ!レース前に押してみよう!【内関】

runner846: 掲載日: 2016年06月24日 15 : 15

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レース前って緊張しますよね。私はすごくします。

そんな時にお勧めなツボがあるので紹介します!

 

写真を見て下さい。私の左手の下の赤い印の部分です。見えますかね?
これが「内関」というツボです。
このツボは心包経のツボで押すと何だか心が落ち着いて安心するんです。
私はレース前に刺激して心を落ち着かせていました。
緊張している時などは是非試してみて下さいね。

 

私は高校生の時から使っています。箱根駅伝を走った時も使いました。

 

※正確な場所

手のひら側。手首の付け根から指3本分下がった、ややへこんでいる部分です。

 

 

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箱根駅伝ゴール地点

runner846: 掲載日: 2016年06月24日 15 : 09

0_0_0_0_123_164_csupload_68872450_large少し・・・いやかなり前ですが箱根に行ってきました!箱根駅伝ゴール地点で記念撮影しました!

 

 

生井怜 箱根駅伝ミュージアム 東海大ののぼり

12年ぶり箱根でしたが、とても良かったです! 滅多に遠出する事はありませんが、たまには良いですね。出掛けるのも。

 

0_0_0_0_120_160_csupload_68872436_largeゴール地点の近くに箱根駅伝ミュージアムがあり、東海大学ののぼりがあったので記念写真を撮りました。

 

また何処かに出掛けたくなりました。 もし、どこかお勧めな所があれば是非教えて下さい。
m(._.)m

 

 

 

 

 

箱根駅伝を走った時の写真です↓

 

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