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症例疾患

シンスプリントの治療って?湘南地域(藤沢~平塚)のランナーへ 

runner846: 掲載日: 2016年09月27日 12 : 07

健太「シンスプリントっていう故障をした事ある?」

 

生井「あるよ。シンスプリントはランニング障害に多い故障の一つだからね。やっぱり走り過ぎるとなってしまう故障の一つかな。」

 

「どういった痛みなの?」

 

「すねの内側(脛骨の内側)下の方が痛むんだ。インターネットや本などでは『脛骨疲労骨折とよく間違える。』と載っているけど、シンスプリントと脛骨疲労骨折を両方経験している私からすると痛みは全然脛骨疲労骨折の方が痛い。朝起きるて足を着くのも痛いくらいだからね。どちらも走り過ぎなのは一緒だけどね。」

 

「原因は?」

 

「やっぱり走り過ぎが原因なんだけど、O脚や偏平足の人がなりやすい。あとは硬いロードを走り過ぎたり、シューズが悪かったりなど環境的な要因もあるよ。」

 

「ランナー鍼灸院の治療法は?」

 

「周辺筋肉の疲労(下腿内側筋群の筋緊張)と言われているから触診して、その筋肉を和らげ疲労をとるようにしているよ。三陰交というツボに鍼治療やマッサージをする事もある」

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「僕も最近オーバーワークだからなぁ。気を付けないといけないな。鍼灸院の場所はどこ?」

 

「茅ヶ崎市にあるよ。滝ノ沢小や大庭小の近くだよ。藤沢市、寒川町、平塚市などには訪問治療もさせて頂いているから是非利用してよ。」

 

「じゃあ、今度行ってみようかな。」

 

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