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症例疾患

アキレス腱炎は手強い?湘南地域(藤沢~平塚)のランナーへ

runner846: 掲載日: 2016年09月27日 11 : 16

健太「生ちゃんは現在、悩まされている故障はないの?」

 

生井「あるよ。もう5年アキレス腱炎に悩まされているよ」

 

「五年も?」

 

「うん。まぁ治療を重ねて随分と症状は改善されてきたけどね。最初は身体が温まる前の走り出し10分くらいはかなりアキレス腱が痛かった。もう今日はやめちゃおうかな。ってくらい」

 

「で、どうしたの?」

 

「うん。その頃はまだどうして良いからわからなかったから、インターネットなんかで治療法を調べて、走り終わった後は「アイシング」冷やした方が良いって載っていたからとにかく冷やしていたよ。半年くらい」

 

「結果は?」

 

「いや、全然改善されなかった。もう慢性痛になってたし、だから治療法を変えてみたんだ。」

 

「どうしたの?」

 

「まずは冷やすのを止めた。あとは血流を良くする為に、アキレス腱に付着している筋肉、ヒラメ筋や腓腹筋に鍼治療をして筋肉を緩めてアキレス腱にかかるストレスを軽減させたんだ。」

 

「どうだった?」

 

「うん。まだ完全には良くなってないけど、走り出しの痛みはかなり改善されたよ。ただ、やっぱりスピード練習をした次の日はやや痛みが強い。あと、意外かもしれないけど完全休養した次の日もやや痛みが強いな。多分、一日完全に休んじゃうと血行循環に多少影響が出るんだろうな。」

 

「ふーん。でも5年もってすごいね。」

 

「私の場合は、ほぼ毎日練習をしているから治りが悪いのかもしれないけど、数ある故障の中でもかなり手強い故障だね。」

 

「ランナー鍼灸院ではどんな治療をするの?」

 

「まずは症状をみてからだけど、アキレス腱に付着している筋肉に鍼でアプローチをしていくよ。ヒラメ筋や腓腹筋を緩めてアキレス腱の負担やストレスを軽減させる。」

 

「なるほど。治療院の場所は?」

 

「茅ヶ崎市だよ。藤沢市、平塚市、寒川町、など湘南地域なら訪問治療も可能だから是非利用してよ」

 

 

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